نحوه فشار دادن لوبیا قرمز در دستگاه شیر سویا

نحوه فشار دادن لوبیا قرمز در دستگاه شیر سویا

در 10 روز گذشته، محبوبیت تغذیه سالم و شیر سویا خانگی در سراسر اینترنت افزایش یافته است. به ویژه شیر سویا لوبیا قرمز به دلیل ارزش غذایی و طعم بی نظیرش به موضوعی داغ تبدیل شده است. این مقاله موضوعات داغ اخیر را ترکیب می کند و نحوه استفاده از دستگاه شیر سویا برای فشار دادن شیر سویا قرمز را به تفصیل معرفی می کند و داده های مربوطه را برای مرجع پیوست می کند.

1. موضوعات داغ اخیر در مورد تغذیه سالم

2. ارزش غذایی شیر لوبیا قرمز

لوبیا قرمز سرشار از پروتئین، فیبر غذایی و آهن است و وقتی با دستگاه شیر سویا جفت شود، جذب آن راحت تر است. بر اساس داده های فهرست مواد غذایی چینی:

3. مراحل فشردن شیر لوبیا قرمز با دستگاه شیر سویا

1.آماده سازی مواد: 100 گرم لوبیا قرمز خشک (باید 8 ساعت قبل خیس شود)، 800 میلی لیتر آب، مقدار مناسب شکر سنگ (اختیاری)

2.انتخاب تجهیزات: استفاده از دستگاه شیر سویا دیوار شکسته توصیه می شود. مقایسه عملکرد مدل های محبوب اخیر:

3.فرآیند تولید:

① لوبیا قرمز خیس شده را در دستگاه شیر سویا بریزید

② آب را به سطح آب اضافه کنید

③ "شیر سویا دانه" یا "حالت لوبیا قرمز" را انتخاب کنید (حدود 25 دقیقه)

④ پس از اتمام، ته ته لوبیا را فیلتر کنید (دستگاه شکستن دیوار را می توان حذف کرد)

4. اقدامات احتیاطی

1. لوبیا قرمز باید از قبل خیس شود، در غیر این صورت عملکرد تفاله آن تحت تاثیر قرار می گیرد. داده های تجربی نشان می دهد:

2. نسبت طلایی لوبیا قرمز به آب 1:8 است. بیش از حد باعث سوختن دستگاه می شود.

3. ترکیبات غذایی توصیه شده: محبوب ترین ترکیبات اخیراً لوبیا قرمز + جو (افزایش ویسکوزیته)، لوبیا قرمز + خرما قرمز (افزایش شیرینی) هستند.

5. مطالعه بیشتر

طبق داده های پلت فرم تجارت الکترونیک، سه منطقه برتر برای فروش لوبیا قرمز در 7 روز گذشته عبارتند از:

با تسلط بر این نکات می توانید به راحتی شیر لوبیا قرمز مغذی و خوشمزه را با شیر سویا ساز درست کنید. در Xiaohongshu اخیر "چالش شیر سویا"، تعداد ورودی های شیر سویا لوبیا قرمز به 32000 رسیده است. بیا و نوشیدنی سالم خود را امتحان کن!