چگونه دماسنج بدن را بخوانیم
با افزایش آگاهی سلامت، دماسنج های بدن به یکی از ابزارهای ضروری پزشکی در خانه تبدیل شده اند. با این حال، بسیاری از مردم هنوز در مورد نحوه صحیح استفاده و خواندن دماسنج بدن سؤال دارند. این مقاله به طور مفصل به معرفی انواع، کاربرد و تفسیر خواندن دماسنج های بدن می پردازد و همچنین موضوعات داغ سلامت در 10 روز گذشته را برای مرجع پیوست می کند.
1. انواع و ویژگی های دماسنج بدنه
| تایپ کنید | قسمت اندازه گیری | مزایا | معایب |
|---|---|---|---|
| دماسنج جیوه ای | زیر بغل، دهان، راست روده | دقت بالا، قیمت پایین | شکننده، حاوی جیوه سمی است |
| دماسنج الکترونیکی | زیر بغل، دهان، راست روده | سریع و ایمن | نیاز به کالیبراسیون منظم دارد |
| دماسنج پیشانی مادون قرمز | پیشانی | بدون تماس و سریع | حساس به دمای محیط |
| دماسنج گوش | کانال گوش | اندازه گیری سریع، مناسب برای کودکان | نیاز به تراز با غشای تمپان |
2. چگونه دماسنج بدن را درست بخوانیم؟
1.دماسنج جیوه ای: پس از اتمام اندازه گیری، دم دماسنج را به صورت افقی نگه دارید و به آرامی آن را بچرخانید تا ستون جیوه نقره ای را ببینید. بالاترین نقطه مقدار دمای بدن است. توجه: هنگامی که ستون جیوه نمی تواند به عقب برگردد، باید آن را به زیر 35 درجه سانتیگراد کاهش داد.
2.دماسنج الکترونیکی: پس از اتمام اندازه گیری، یک بوق به صدا در می آید و نتایج دیجیتالی مستقیماً روی صفحه نمایش داده می شود. پروب برای اندازه گیری دهانی باید به مدت 1 دقیقه در دهان نگه داشته شود و برای اندازه گیری زیر بغل به مدت 5 دقیقه گیره شود.
3.دماسنج مادون قرمز: مرکز پیشانی (3-5 سانتی متر دورتر از پوست) را نشانه بگیرید و دکمه اندازه گیری را به مدت 1 ثانیه فشار دهید تا قرائت شود. قبل از اندازه گیری، باید عرق پیشانی خود را پاک کنید تا از تداخل محیط های گرم و سرد جلوگیری کنید.
3. استانداردهای مرجع برای خوانش دمای بدن
| قسمت اندازه گیری | محدوده نرمال (℃) | محدوده حرارت کم (℃) | محدوده حرارتی بالا (℃) |
|---|---|---|---|
| زیر بغل | 36.0-37.0 | 37.1-38.0 | ≥38.1 |
| حفره دهان | 36.3-37.2 | 37.3-38.2 | ≥38.3 |
| دمای رکتوم/گوش | 36.6-37.8 | 37.9-38.8 | ≥38.9 |
4. موضوعات بهداشتی محبوب در 10 روز گذشته
| موضوع | شاخص گرما | محتوای اصلی |
|---|---|---|
| راهنمای پیشگیری و خنک سازی گرمازدگی تابستان | 9.2/10 | هشدارهای درجه حرارت بالا در بسیاری از نقاط صادر شده است، علم رایج در مورد اقدامات کمک های اولیه برای گرمازدگی |
| ارزیابی دماسنج الکترونیکی جدید | 8.7/10 | دقت و راحتی 10 دماسنج هوشمند را مقایسه کنید |
| سوء تفاهم در مورد درمان تب کودکان | 8.5/10 | متخصص اطفال به اشتباهات رایجی مانند حمام الکلی اشاره می کند |
| تغییرات در علائم نوع جدید ویروس کرونا | 8.3/10 | آخرین تحقیقات نشان می دهد که نسبت تب به 62 درصد کاهش یافته است. |
5. اقدامات احتیاطی برای استفاده
1. نتایج اندازه گیری قسمت های مختلف بسیار متفاوت است، بنابراین توصیه می شود از روش اندازه گیری یکسان استفاده کنید.
2. لطفاً 30 دقیقه بعد از ورزش، حمام کردن یا غذا خوردن قبل از اندازه گیری صبر کنید.
3. توصیه می شود نوزادان و کودکان خردسال از دماسنج گوش یا دماسنج مقعدی برای اندازه گیری دما استفاده کنند. دماسنج های پیشانی ممکن است خطاهای بزرگتری داشته باشند.
4. اگر دمای بدن غیر طبیعی است، باید چندین اندازه گیری برای تایید انجام شود. در صورت تداوم تب، مراقبت های پزشکی به موقع مورد نیاز است.
استفاده صحیح از دماسنج بدن یک مهارت اساسی برای نظارت بر شرایط سلامتی است. تنها با انتخاب نوع مناسب دماسنج و تسلط بر روش های اندازه گیری استاندارد می توانید داده های دقیق دمای بدن را بدست آورید. اخیراً هوای گرم اغلب اتفاق افتاده است. توصیه می شود خانواده ها لوازم پیشگیری و سرمایش گرمازدگی را تهیه و به دستورالعمل های پیشگیری و درمان گرمازدگی که توسط سازمان های معتبر صادر می شود توجه کنند.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
